Vital-Typ
TypLuce
Ausstrahlung ist kein Zufall, sondern Routine.
Du weißt, dass Schönheit an der Hautbarriere beginnt: Reinigung, Wirkstoff, Creme, Sonnenschutz, jeden Tag in derselben Reihenfolge. Du liest Inhaltsstoffe, kennst deinen Hauttyp und siehst sofort, wenn ein Schritt fehlt. Deine Stärke ist die Konsequenz, und die zahlt sich in Jahren aus. Deine Schwäche: Zu viele Tiegel reizen die Barriere, und was von innen kommt, also Schlaf, Protein, Wasser und Bewegung, steht auf deiner Liste weiter unten.
- Sonnenschutz an 365 Tagen
- Kennt den eigenen Hauttyp
- Zu viele Schritte am Abend
- Vergisst das Wasserglas
- Dein Plan
- Die Routine auf vier Schritte kürzen: Reinigung, Retinol am Abend, Creme, Sonnenschutz am Morgen, mehr nicht. Dazu die Pflege von innen: 30 g Protein zum Frühstück, zwei Liter Wasser, sieben bis neun Stunden Schlaf und zwei Mal pro Woche Kraft, weil Bewegung die Haut durchblutet.
- Dein Werkzeug
- Hauttyp-Test
- Dein Rezept
- Grüner Glow-Smoothie
Ergebnis teilen
